Распорядок дня в отеле Sitaram Beach Retreat 4* :
06.00 пробуждение
06.15 утренний напиток
06.30 занятие йогой, пранаяма, медитация
08.00 завтрак
09.00 смехо – йога (проводится по средам и субботам)
09.30 консультация с доктором/процедуры/свободное время
12.30 обед
15.00 консультация с доктором/процедуры/свободное время
16.30 занятие йогой, пранаяма, медитация
18.30 образовательные беседы/самостоятельный досуг
19.00 ужин
22.00 отдых
** рекомендуется посещать только 1 занятие йогой в день, во время панчакармы интенсивные физические упражнения (в том числе йога) могут замедлить прогресс лечения. В дни приема гхи рекомендуется вовсе не заниматься йогой и физическими упражнениями.
Аюрведический центр: аюрведические комнаты, штат из докторов с многолетним опытом, знания аюрведы полученные «кровно» из поколения в поколение (второе-третье поколение), а также специализированных государственных институтах.
Аюрведический пакет отеля включает в себя ежедневные аюрведические процедуры, занятия йогой, медитации, программы / вечерние беседы, расширяющие сознание, здоровую аюрведическую вегетарианскую диету.
По расписанию проводится смехо йога улучшающая общее состояние позволяя почувствовать себя абсолютно расслабленным и отпустить внутреннее физическое и эмоциональное напряжение.
По вечерам главный вадья проводит культурные беседы с гостями отеля о принципах аюрведы, гармонии с окружающим и внутренним миром, правильных привычках.
Все время пребывания в отеле вы будете находиться под наблюдением аюрведических докторов, которые будут следить за прогрессом лечения, и вносить коррективы в программу при необходимости для достижения наилучшего результата с наименьшим чувством дискомфорта во время лечения. Для каждого гостя подбирается индивидуальная программа лечения в зависимости от конституции и состояния здоровья.
Помимо стандартных программ для базового оздоровления Sitaram принимает гостей с более серъезными проблемами: невралгические заболевания, боль в нижнем отделе спины, мигрень, синуситы, псориаз и др.
Результаты аюрведического курса:
- устранение токсинов и очищение организма
- восстановление естественного баланса и улучшение состояния здоровья, самочувствия
- укрепление иммунной системы, излучение жизненной энергии
- похудение «правильным путем» благодаря здоровому питанию и образу жизни, поддержание правильного веса
- избавление ума и тела от негативных последствий стресса, достижение расслабленного состояния и чувства благополучия
- улучшение сна и пищеварения
- улучшение цвета кожи
- и другие улучшения в физической и духовной плоскостях
Программы лечения, предлагаемые отелем:
|
Программа лечения
|
Кол-во дней
|
|
Терапевтическое очищение (Panchakarma Sodhana Therapy)
|
7 ночей, 14 ночей
|
|
Восстановление (Rasayana Therapy)
|
21 ночь, 28 ночей
|
|
Похудение (Perfect Weight Management)
|
21 ночь, 28 ночей
|
|
Антистресс (Healty Habit Program)
|
21 ночь, 28 ночей
|
|
Для женского здоровья (Panchakarma Therapy)
|
14 ночей, 21 ночь
|
|
В отеле также проводят аюрведические процедуры для гостей с проблемами более узкого профиля:
- гормональный дисбаланс у женщин (для восстановления баланса необходимо пройти программу Панчакарма)
- стресс и его рецидивы
- депрессия
- шейный и поясничный спондилез
- боли в пояснице и нижних отделах позвоночника
- мигрень
- псориаз
- экзема
- ревматоидный и остео артрит
- неврологические расстройства
- гериатрические проблемы
- синусит
Каждому гостю до прибытия в отель высылается опросник, который рассматривается главным доктором для рекомендации программы и дальнейшего лечения. Согласно аюрведе невозможно стричь всех под одну гребенку – для каждого человека ввиду особенностей его организма по результату консультации с доктором будет назначен индивидуальный набор процедур и составлен план лечения.
Стоимость специфичных пакетов лечения не указанных выше необходимо запрашивать дополнительно предварительно предоставив подробную информацию о возрасте, поле, диагнозе, симптомах, ранее проводимом лечении, а также медицинские выписки.
|
К услугам гостей: wi-fi в лаунж зоне, сейф, гамаки, органический пруд (для купаний), ресторан Сатвика, познавательная литература в библиотеке, раз в неделю демонстрация приготовления аюрведических блюд, лекции об аюрведе, охрана на пляже 24 часа, аюрведический доктор 24/7, аптека и бутик магазин, прокат велосипедов - по запросу и одобрению доктора, за доп. плату организация экскурсий по региону (по запросу и одобрению доктора). На территории также можно посетить сад, в котором выращиваются медицинские растения и травы, употребляемые в пищу и входящие в состав травяных смесей, используемых на процедурах.
Номерной фонд в отеле Sitaram Beach Retreat 4* - на территории отеля расположены 18 Sea Facing Cottages. Все коттеджи одноэтажные, деревянные, с видом на море. Площадь коттеджей 37 – 39 кв.м.
В номерах: ванная комната с душевой зоной под открытым небом, веранда/терраса, двухместные или две одноместные кровати, комфортабельные матрасы (каждый матрас 78 х 42 х 6 см), кондиционер и потолочный вентилятор, сейф, фен, высокие окна с прозрачными противомоскитными сетками и великолепным видом на побережье, телефон, рабочий стол, дополнительная софа с пуфом.
Планировка коттеджей соответствует традиционной индуистской системе архитектурного дизайна васту-шастра, принципы которой можно заметить во многих храмах.
Электронная виза в Индию
При путешествии в Индию на основе электронной визы, на въезд действуют следующие правила:
- электронная анкета должна быть заполнена не позднее, чем за 4 дня до запланированной даты прибытия в Индию.
- прибытие в Индию возможно только через аэропорты :Ахмедабад, Амритсар, Бангалор,Багдогра, Дели, Коимбатор,Ченнай, Кочин Дели, Гайи, Гоа, Хайдерабад, Джайпур, Мумбаи, Мангалур,Пуне,Тиручирапалли, Колькатта, Тривандрум и Варанаси.
- визы выдается под туристические поездки, туры с целью медицинского лечения, встречи с друзьями/родственниками/деловыми партнерами. Владельцы Дипломатических или Официальных паспортов могу получить визу только в посольстве.
- пребывание в Индии доступно на срок 60 дней с возможностью двукратного въезда. Виза оформляется с момента подачи и позволяет туристу въехать в течение 120 дней с даты подтверждения.
- в течение календарного года можно получить не более 2х электронных виз на въезд в Индию.
- дети могут получить визу в Индию только при наличии собственного паспорта. Для детей, вписанных в паспорт одного из родителей, визу необходимо открывать заранее в Консульстве Индии .
Процедура получения электронной визы:
Минимум за 4 дня до прибытия в Индию необходимо:
1. Заполнить анкету в электронном виде на русском языке. (СКАЧАТЬ АНКЕТУ)
2. Прикрепить четкую скан копию первой страницы загранпаспорта в формате pdf и фото заявителя в формате jpeg. (Размер фото 5*5, не менее 50 Кбайт, не более 350 Кбайт).
Срок действия заграничного паспорта по прибытию в Индию должен составлять не менее 6 месяцев и иметь две свободные страницы.
При бронировании туров менее чем за 5 рабочих дней до вылета, просьба уточнять сроки оформления визового разрешения.
Распечатать электронную визу (желательно в нескольких экземплярах) и не разлучаться с ней до конца путешествия по Индии. Ее обязательно потребуют при регистрации на рейс, паспортном контроле в Индии, возможно и в забронированных вами отелях. По прибытию в Индию вас в обязательном порядке попросят предъявить билет на обратный рейс из Индии и средства, которые гарантируют вашу платежеспособность на время пребывания в стране.
По факту введения электронной визы на въезд в Индию посольство в Киеве приостановило прием документов на рассмотрение. Документы принимаются только если данные вашей поездки противоречат хотя бы одному из ограничений на получение электронного разрешения. Дети вписанные в паспорт к родителям не могут подаваться на электронную визу, для подачи на электронную визу у каждого человека должен быть свой собственный паспорт/проездной документ.
Путешествуйте с удовольствием.
vika@impalatravel.com
Victoria_st8
Распечатать программу
Скачать программу
